Статья рассматривает вопросы, связанные с эффективностью аэробной нагрузки для похудения. Автор высказывает сомнения в ее безусловной эффективности, приводит пример Джейн Фонды, которая достигла идеальной фигуры благодаря пластической хирургии, а также ссылается на исследования, которые подвергают сомнению полезность аэробных упражнений для здоровья. Однако, автор признает, что регулярные физические упражнения все же могут помочь в похудении, но не являются единственным и достаточным способом.

Статья содержит ответы на часто задаваемые вопросы о покупке анаболических стероидов. В ней рассказывается о возможностях оплаты и доставки товара, а также о гарантиях получения заказа. Автор предлагает бесплатную ампулу тестостерона для проверки наличия товара и честности продавца.

Статья рассказывает о том, как быстрее всего научиться подтягиваться на перекладине и как увеличить количество повторений в них. Описаны основные принципы обучения выполнению подтягиваний и увеличения количества повторов. Рекомендуется выбирать упражнения для тренировки мышц спины, которые будут активно нагружать широчайшие мышцы и мышцы середины спины. Необходимо также сбросить вес, если у вас большой процент подкожного жира. Не выполняйте подтягивания чаще 1 раза в неделю.